注意这些会引起乳房纤维瘤的生活小细节。如果仔细的进行观察你就会发现，很多的女性们在日常生活中都会有一些看似非常小、非常随意的行为，而这些行为却在潜移默化中给自己的乳房埋下不少了隐患，从而就导致了乳房纤维瘤疾病的发生。

　　1.常吃高热量的食物引发乳房脂肪瘤

　　巧克力和冰激凌等这些高热量的美食，不但会让人的身材发胖，还会伤害女性的乳房，导致出现乳房脂肪瘤，甚至是乳腺癌等。

　　其主要表现：呈单侧生长，增大的速度较慢的肿块。形状为圆形或是不规则的分叶状，边缘清楚而且柔软，很少会发生恶变。主要的治疗方法是进行手术，而且要查清有无残留，以免复发的可能。

　　2.香烟、尼古丁、酒精会导致乳房纤维瘤

　　再也没什么会比尼古丁和酒精更有害女性身体的了!如果女人常吸香烟并喝酒精，就应随时的警惕乳腺疾病的发生。

　　乳房纤维瘤生长一般都较为缓慢，肿块会呈球形或是卵圆形，表面比较光滑，质地坚韧，边界也很清楚，触之会有滑动感。

　　4.睡姿不对导致乳房不对称

　　长期的偏于一侧睡眠，就会增加女性的乳房产生不对称的现象，此外，肢体的不对称性的活动也会影响到乳房的血液循环。

　　5.长期束身

　　过多的蕾丝或是尼龙材质的内衣很容易引起女性的皮肤过敏，脱落的细小线头甚至还会进入乳头，使乳头突起，造成泌乳障碍或是形成乳腺炎。同样，束身的内衣就像给自己的乳房“上刑”，久而久之，就会造成乳房的血运不畅以及压迫性的疼痛，甚至还会导致乳腺增生性的疾病。

　　注意这些会引起乳房纤维瘤的生活小细节。所以女性朋友们为了使自己的乳房更加的健康，应该适合的注意生活上的一些细小的细节，防患于未然。同时还要尽量在心理因素、和谐的性、饮食习惯以及运动上也是尽量提高警惕。

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